Deze houding lijkt ingewikkeld, maar na een tijdje oefenen, kun jij het ook;-)
Misschien vind je dit een rare titel voor een blog. Toch heeft het allemaal met elkaar te maken. Sinds een paar weken ben ik weer erg actief bezig met yoga. Yoga is voor mij een aantal jaar geleden de drijfveer geweest om anders te gaan eten. Toen ik met yoga begon voelde ik heel duidelijk dat ik mijn lichaam niet de juiste voeding gaf en dat wilde ik veranderen. Dat heeft me uiteindelijk gebracht naar mijn huidige manier visie op eten. Geef je lichaam alleen dat wat het nodig is, dus puur natuur!
Tijdens mijn hernieuwde yoga-leven ontdekte ik een dvd van Suzanne Deason. Daarop geeft zij aan dat yoga kan helpen blijvend af te vallen. En ik begreep meteen wat ze bedoelde. Van yoga wordt namelijk niet alleen je lichaam sterker, je wordt je ook steeds…
View original post 430 more words
Alles over eten 
Ik zal heel eerlijk zijn. Ik ben ook een voorstander van yoga, want het brengt je effectief rust, zelfs al maak je stresserende periodes mee; Maar ik zie mezelf nog niet in die houding zitten. Ik ben wel sportief, maar heb korte spieren, dus vrees ik een beetje voor mijn uitvoering van de bovenste foto…
Haha, ja die pose is ook meer een grapje dan een doel voor velen van ons die yoga (gaan) doen.